ELZ Rupelaar lanceerde haar preventieve Gezonde Levensstijlprojecten voor 2024
BOOM – Vanmiddag lanceerde RupeLaar in Boom, de preventieve Gezonde Levensstijlprojecten voor 2024.
Met deze kant- en klaar projecten willen ze alle burgers de mogelijkheid geven om te stoppen met roken, gezonder te eten en meer te bewegen.
Maak kennis met de lokale preventieve gezondheidsprojecten: Halt2Diabetes, Beweging op verwijzing, Rookstop.
De lancering van deze gezondheidsprojecten 2024 gebeurde samen met de Eerstelijnszone RupeLaar, Vlotter, Logo Mechelen en de lokale besturen van RupeLaar: Niel, Hemiksem, Aartselaar, Schelle, Rumst en Boom.
Inge Hellemans: ‘Binnen de regio van Eerstelijnszone RupeLaar willen we iedereen op een toegankelijke manier helpen om gezonder te leven.’
‘We willen de gezondheid van de burgers onder meer verbeteren door het project Halt2Diabetes.’
‘In zes groepssessies van anderhalf uur ga je samen met een diëtist(e) aan de slag om gezonder te eten.’
‘Deze groepssessies worden georganiseerd voor personen met een verhoogd diabetesrisico en zijn gratis op verwijzing van de huisarts.’ Meer info hier
Geïnteresseerden kunnen naar de gratis infosessie komen op donderdag 18 januari om 19u45 in Niel of op vrijdag 19 januari om 10 uur in Hemiksem.
Halt2Diabetes moedigt mensen aan om hun risico op diabetes type 2 te berekenen aan de hand van enkele korte vragen op www.hetgezondheidskompas.be
Als deze test aanwijst dat je een verhoogd risico hebt, kan je door je leefstijl aan te passen dat risico nog substantieel verminderen.
Daarvoor organiseert de ELZ RupeLaar de sessies Gezonde voeding op Verwijzing en kan je ook terecht bij de Bewegen op verwijzing-coach of een rookstopcursus.
Hellemans: ‘Wil jij graag meer bewegen maar weet je niet goed hoe? Dan is Beweging Op Verwijzing iets voor jou.’
‘ Vraag je huisarts, kinesist, therapeut… of een andere zorgprofessional om een verwijsbrief en neem contact op met de beweeg-coach Kristel Verrydt.’
‘De coach maakt samen met jou een persoonlijk beweegplan op.’ Meer info hier
Hellemans: ‘De wens om te stoppen met roken is een erg goed voornemen dat veel voorbereiding en motivatie vraagt.’
‘Stoppen met roken doe je dan ook niet alleen. Binnen de regio van Eerstelijnszone RupeLaar organiseren we daarom een rookstopbegeleidingstraject in groep door een erkende tabakoloog.’
‘Kom op maandag 15 januari om 20 uur naar de gratis infosessie in Boomkewies, gegeven door onze tabakoloog.’
‘Nadien kan je deelnemen aan het rookstopbegeleidingstraject van acht sessies in groep.’ Meer info hier (EM)
